Entenda por que o rancor também poderia ser considerado doença

Hoje vou falar sobre uma abordagem atualizada entre medicina e espiritualidade. Cultivar sentimentos ruins até parece um hábito inofensivo, mas a ciência vem comprovando que não é.

Não perdoar e cultivar ressentimentos podem trazer consequências sérias à saúde. Estudos indicam que as pessoas que cultivam sentimentos ruins têm mais chances de adoecer.

E você deve estar se perguntando: como isso acontece?

Relembrar uma situação desfavorável pode parecer apenas uma lembrança. Mas para o corpo funciona diferente. Quando o organismo revive aquela situação estressante, há maior descarga de hormônios, como adrenalina e cortisol (a substância popularmente conhecida como "hormônio do estresse"). Assim, com o tempo, a pressão sobe, há constrição das artérias e as doenças começam a aparecer.

Para explicar o tema, conversei com o cardiologista, pesquisador e diretor do Centro Internacional de Pesquisa do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, Álvaro Avezum. Convido a todos para assistir.